Kamis, 30 April 2015
LASAGNA KENTANG TOMAT
Bahan:
50 gram kentang kukus
50 gram tepung terigu
100 ml ASIP atau 3 sendok takar susu formula
100 ml air matang
1 siung bawang putih
25 gram daging giling
50 gram wortel yang dipotong
100 gram tomat
25 gram keju parut
Cara membuat:
1. Haluskan 50 gram kentang kukus
2. Campur dengan 50 gram tepung terigu dan 100 ml ASIP atau 3 sendok takar susu formula yang diseduh dalam 100 ml air matang.
3. Tumis 1 siung bawang putih cincang, masukkan 25 gram daging giling, 50 gram wortel yang dipotong dan 100 gram tomat rebus.
4. Masak hingga kental. Tata kentang dan saus dalam pinggan, taburi 25 gram keju parut. Panggang hingga matang. Porsi : 2
Untuk bayi usia 9 - 12 bulan.
Selasa, 14 April 2015
BUBUR SARING NASI PISANG KEPOK
Cara Masak
- Pertama cuci bersih beras
- Kemudian cincang halus daging ayam.
- Selanjutnya kupas wortel, cuci bersih, dan parut halus.
- Kemudian kukus pisang kepok hingga matang, kemudian haluskan
- Lalu rebus beras dan ayam dengan air kaldu, aduk terus hingga menjadi bubur
- Masukan wortel dan pisang masak hingga wortel matang
- Angkat dan dinginkan
- Saring / blender hingga halus
- Tuang dalam wadah dan siap disajikan
Untuk anak usia: 6 bulan - 1 tahun
Cara memasak: Dikukus
Waktu memasak: 15 Menit
Untuk: 2 porsi
TIM SARING PISANG KEPOK
Bahan
- 50 gram Daging Ayam
- 400 ml Kaldu Kaki Ayam
- 1 sendok makan Keju Parut
- 2 buah Pisang Kepok Matang
- 1 sendok makan Susu Formula Lanjutan
- 50 gram Wortel
Cara Masak
Untuk anak usia: 1 tahun - 2 tahun
Cara memasak: Direbus
Waktu memasak: 15 Menit
Untuk: 2 porsi
- Pertama rebus pisang hingga matang.
- Kemudian cincang halus daging ayam.
- Selanjutnya kupas wortel, cuci bersih, dan parut halus.
- Kemudian rebuslah daging ayam hingga matang , masukkan wortel, keju, pisang kepok, dan susu. masak -/+ 3 menit. angkat dan dinginkan
- Lalu haluskan dengan blender atau saring dengan ditekan-tekan makanan tim tersebut pada saringan kawat.
- Sajikan di dalam wadah yang menarik.
Untuk anak usia: 1 tahun - 2 tahun
Cara memasak: Direbus
Waktu memasak: 15 Menit
Untuk: 2 porsi
TIM SARING AYAM DAN KEJU
Bahan :
Cara Memasak :
Untuk anak usia: 6 bulan - 1 tahun
Cara memasak: Direbus
Waktu memasak: 15 Menit
Untuk: 2 porsi
- 625 cc Air
- 20 gram Beras
- 25 gram Buncis
- 25 gram Daging Ayam
- 10 gram Keju Parut
- 25 gram Tempe
- 25 gram Tomat
Cara Memasak :
- Pertama campurkan beras yang sudah dicuci bersih dengan air, daging ayam dan tempe. rebus sambil terus diaduk hingga menjadi bubur.
- Kemudian lalu masukkan buncis dan tomat, masak sayur hinggan matang
- Selanjutnya masukkan keju parut, aduk rata lalu angkat.
- Kemudian haluskan dengan blender atau saringan kawat.
- Lalu tuang ke dalam mangkuk, siap diberikan pada bayi.
Untuk anak usia: 6 bulan - 1 tahun
Cara memasak: Direbus
Waktu memasak: 15 Menit
Untuk: 2 porsi
PURE KACANG HIJAU
- 2 sdm kacang hijau (cuci sampai bersih)
- 200 cc air
- 50 cc asi perah atau susu formula
- Siapkan panci, rebus kacang hijau kurang lebih 20 menit dengan api sedang. Angkat.
- Haluskan kacang hijau namun jangan diblender. Selanjutnya, saring supaya kulitnya tidak ikut termakan.
- Tambahkan air rebusan kacang hijau dan asi perah atau susu formula supaya encer dan siap dimakan si kecil.
PURE PIR + PISANG
- 50 gr buah pir (kupas kulitnya, cuci, potong-potong)
- 50 gr pisang sunpride
- 50 cc asi perah atau susu formula
- Kukus buah pir hingga lunak, kira-kira 10 menit. Angkat lalu sisihkan.
- Siapkan blender dan blender buah pir bersama asi perah atau susu formula sampai halus. Tuang ke dalam tempat makan si kecil.
- Siapkan wadah, kerok pisang sunpride dengan sendok sampai halus.
- Campurkan pisang bersama buah pir ke dalam wadah. Sajikan.
PURE ALPUKAT
- 50 gr alpukat (ambil dagingnya, cuci, potong-potong)
- 25 cc asi perah atau susu formula
- Siapkan blender. Masukkan daging alpukat yang telah dipotong-potong dan dicuci. Tambahkan asi perah atau susu formula.
- Blender sampai halus, kira-kira 3-4 menit.
- Sajikan dalam gelas atau tempat makan si kecil.
PURE PEPAYA
- 150 gr pepaya (kupas kulitnya, cuci, potong-potong)
- 75 cc asi perah/susu formula
- Siapkan blender. Masukkan potongan pepaya yang telah dikupas kulitnya dan dicuci hingga bersih. Tambahkan asi perah atau susu formula.
- Blender sampai halus sekitar 3 menit. Matikan blender.
- Tuang ke dalam gelas atau tempat makan si kecil.
PISANG AMBON LUMUT
Bahan-bahan :
| |
|
CARA MEMBUAT :
- Kerok daging pisang (bagian tengahnya jangan diambil)
- Tambahkan 100 ml air panas lalu aduk sampai kental dan tercampur rata.
- Siap disajikan untuk si kecil
BUBUR BROKOLI KENTANG
Bahan :
- 200gr kentang, kupas sampai bersih
- 40gr wortel, potong kecil-kecil
- 25gr brokoli, potong kecil-kecil
- 100gr tahu putih
- 40gr daging tanpa lemak
Cara membuat :
- Rebus daging ayam tanpa lemak, kentang, dan wortel dengan air secukupnya. Tunggu sampai semuanya lunak, kurang lebih 30 menit.
- Masukkan brokoli, biarkan selama 10 menit sampai brokoli lunak.
- Tiriskan semua bahan dan haluskan dengan blender.
- Setelah halus dan tercampur rata, masukkan ke dalam mangkuk dan hidangkan ketika sudah hangat.
Untuk bayi usia 6 - 12 bulan.
Langganan:
Postingan (Atom)